Martin Karnold: | 45,2 km |
Kuba Vávra: | 45,2 km |
Robert Trešl | 43,6 km |
Jarda Kodeš | 43,6 km |
Kuba Svatoň | 42,9 km |
Fanda Lisner | 41,8 km |
Lukáš Čepela | 41,8 km |
Tonda Polcar | 40,4 km |
Míra Jelínek | 38,2 km |
Míša Somol | 36,2 km |
Martin Sailer | 35,1 km |
Filip Čížek | 35,1 km |
Honza Tajbl | 34,2 km |
Luboš Mácha | 33,6 km |
Láďa Sosna | 32,8 km |
Milan Palkoska | 20,8 km |
Pepča Lahvička | 3,75 km |
pondělí 25. února 2013
Kolik kdo naběhal??
Na závěr přidávám počet naběhaných kilometrů:
neděle 24. února 2013
Soustředění 2013 - 4.den - ZÁVOD
DEN 4
Závod - směr Viklan a 1 okruh - celkem 3,775 km
Celkové pořadí:
Pořadí dorostenci:
Pořadí chlapi:
Závod - směr Viklan a 1 okruh - celkem 3,775 km
Celkové pořadí:
1. | Martin Karnold | 18:18 |
2. | Tonda Polcar | 18:20 |
3. | Kuba Vávra | 19:01 |
4. | Jarda Kodeš | 20:02 |
5. | Robert Trešl | 23:00 |
6. | Fanda Lisner | 23:19 |
7. | Jakub Svatoň | 23:32 |
8. | Michal Somol | 24:09 |
9. | Luboš Mácha | 26:21 |
10. | Lukáš Čepela | 26:53 |
11. | Míra Jelínek | 27:47 |
12. | Martina Sailer | 28:39 |
13. | Filip Čížek | 28:42 |
14. | Láďa Sosna | 38:03 |
15. | Franta Rendl | 39:16 |
16. | Honza Tajbl, Milan Palkoska, Lahvička Josef - nekl. |
Pořadí dorostenci:
1. | Tonda Polcar | 18:20 |
2. | Fanda Lisner | 23:19 |
3. | Jakub Svatoň | 23:32 |
4. | Michal Somol | 24:09 |
5. | Lukáš Čepela | 26:53 |
6. | Míra Jelínek | 27:47 |
7. | Martin Sailer | 28:39 |
8. | Filip Čížek | 28:42 |
9. | Láďa Sosna | 38:03 |
Pořadí chlapi:
1. | Martin Karnold | 18:18 |
2. | Kuba Vávra | 19:01 |
3. | Jarda Kodeš | 20:02 |
4. | Robert Trešl | 23:00 |
5. | Luboš Mácha | 26:21 |
4. DEN CELKEM: 3,775 km
sobota 23. února 2013
Soustředění 2013 - 3.den
DEN 3
1.výběh - opět směr Viklan a 5 okruhů - celkem 8,347 km
2.výběh - přebíháme do tělocvičny a 1 hodinka fotbálku venku - celkem 4,254 km
1.výběh - opět směr Viklan a 5 okruhů - celkem 8,347 km
2.výběh - přebíháme do tělocvičny a 1 hodinka fotbálku venku - celkem 4,254 km
3. DEN CELKEM: 12,601 km
pátek 22. února 2013
Soustředění 2013 - 2.den
DEN 2
1. výběh - Svatý Hubert - 10,2 km
- Svatý Hubert (pouze budka) - 6,606 km
- Drahouš (horní cedule) - 4,652 km
2. výběh - přebíháme do tělocvičny a 1 hodinka fotbálku - celkem 4,504 km
1. výběh - Svatý Hubert - 10,2 km
- Svatý Hubert (pouze budka) - 6,606 km
- Drahouš (horní cedule) - 4,652 km
2. výběh - přebíháme do tělocvičny a 1 hodinka fotbálku - celkem 4,504 km
2. DEN CELKEM: 14,704 km
čtvrtek 21. února 2013
Soustředění 2013 - 1.den
Tak je to tu zase....
.... přidám postupně trochu statistik:
DEN 1
1.výběh - směr Viklan a 5 okruhů - celkem 8,347 km
2. výběh - přebíháme do tělocvičny a 2 hodinky fotbálek - celkem 5,754 km
.... přidám postupně trochu statistik:
DEN 1
1.výběh - směr Viklan a 5 okruhů - celkem 8,347 km
2. výběh - přebíháme do tělocvičny a 2 hodinky fotbálek - celkem 5,754 km
1. DEN CELKEM: 14,101 km
pondělí 18. února 2013
Co sebou na soustředění??
Obutí:
Kopačky lisovky, turfy nebo boty na běhání, sálovky, pantofle do chaty.
Oblečení:
Teplé oblečení na běhání venku min. 2 sady (tepláky, mikiny, trička (nejlépe termo), šusťákovou bundu, rukavice, čepice. Samozřejmě ponožky a spodní prádlo si vemte ve větším množství, ať máte na výměnu po každém výběhu (počítejte s výběhy 2x denně a večer si půjdem zahrát do tělocvičny nebo ven na umělku) a věci na převlečení do chaty a na spaní (to snad ani nemusím psát). Nejlepší jsou na výběhy místo spoďárů elasťáky, pak nebudete mít žádné problémy :) .
Hygiena:
Samozřejmostí je šampón, kartáček, zubní pasta a min. 2x ručník. Půjde se do sauny a do whirpoolky.
Ostatní:
Je tam ping-pong, takže kdo chce, tak si sebou může vzít pálku. Zbytek už záleží na vás... :)
Harmonogram:
Odjezd ve středu 20.2.2013 v 17:00 ze hřiště (sraz v 16:45). Rakovnický budou u mně v 16:30. Šanovský nabereme v 17:10 na námku. Buček bude čekat v 17:15 před barákem. Ostatní se musí dostat do průjezdných lokalit.
Příjezd v neděli 24.2.2013 mezi 13:00 - 14:00.
-Kóďa-
Kopačky lisovky, turfy nebo boty na běhání, sálovky, pantofle do chaty.
Oblečení:
Teplé oblečení na běhání venku min. 2 sady (tepláky, mikiny, trička (nejlépe termo), šusťákovou bundu, rukavice, čepice. Samozřejmě ponožky a spodní prádlo si vemte ve větším množství, ať máte na výměnu po každém výběhu (počítejte s výběhy 2x denně a večer si půjdem zahrát do tělocvičny nebo ven na umělku) a věci na převlečení do chaty a na spaní (to snad ani nemusím psát). Nejlepší jsou na výběhy místo spoďárů elasťáky, pak nebudete mít žádné problémy :) .
Hygiena:
Samozřejmostí je šampón, kartáček, zubní pasta a min. 2x ručník. Půjde se do sauny a do whirpoolky.
Ostatní:
Je tam ping-pong, takže kdo chce, tak si sebou může vzít pálku. Zbytek už záleží na vás... :)
Harmonogram:
Odjezd ve středu 20.2.2013 v 17:00 ze hřiště (sraz v 16:45). Rakovnický budou u mně v 16:30. Šanovský nabereme v 17:10 na námku. Buček bude čekat v 17:15 před barákem. Ostatní se musí dostat do průjezdných lokalit.
Příjezd v neděli 24.2.2013 mezi 13:00 - 14:00.
-Kóďa-
pondělí 4. února 2013
Členské příspěvky (sezóna 2012/2013)
Dobrý den.
Pozor pro všechny registrované členy SK Senomaty na FAČRu, tz. především hráče, vedení, funkcionáře, ale i některé jiné členy SK Senomaty, kteří se aktivně podílejí na vedení klubu, platí nutnost zaplatit do konce února poplatek 200,- Kč.
Zároveň s tímto poplatkem lze uhradit i každoroční členské příspěvky pro klub. Ty lze zaplatit nejpozději do 30.5.2013 a jejich výše se oproti FAČRu od loňska nezměnila a činí:
neaktivní člen SK: 100,- Kč
aktivní člen SK: - děti: 100,- Kč
- dorost: 500,- Kč
- dospělí: 1000,- Kč
Peníze můžete odevzdávat komukoliv z vedení klubu (Sojka, Kodeš, Klouček, Palkoska Z., Palkoska M., Šabada, Fišer) nebo je můžete nechávat v naší hospůdce na hřišti u obsluhy (ale v tomto případě prosím o informování sms zprávou na tel. 604856929, že jste je tam nechali).
Děkuji všem za včasné uhrazení, velice tím klubu pomůžete.
V případě nejasností mě neváhejte kontaktovat na výše uvedeném telefoním čísle.
za SK Senomaty místopředseda Jaroslav Kodeš
Pozor pro všechny registrované členy SK Senomaty na FAČRu, tz. především hráče, vedení, funkcionáře, ale i některé jiné členy SK Senomaty, kteří se aktivně podílejí na vedení klubu, platí nutnost zaplatit do konce února poplatek 200,- Kč.
Zároveň s tímto poplatkem lze uhradit i každoroční členské příspěvky pro klub. Ty lze zaplatit nejpozději do 30.5.2013 a jejich výše se oproti FAČRu od loňska nezměnila a činí:
neaktivní člen SK: 100,- Kč
aktivní člen SK: - děti: 100,- Kč
- dorost: 500,- Kč
- dospělí: 1000,- Kč
Peníze můžete odevzdávat komukoliv z vedení klubu (Sojka, Kodeš, Klouček, Palkoska Z., Palkoska M., Šabada, Fišer) nebo je můžete nechávat v naší hospůdce na hřišti u obsluhy (ale v tomto případě prosím o informování sms zprávou na tel. 604856929, že jste je tam nechali).
Děkuji všem za včasné uhrazení, velice tím klubu pomůžete.
V případě nejasností mě neváhejte kontaktovat na výše uvedeném telefoním čísle.
za SK Senomaty místopředseda Jaroslav Kodeš
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)